Quinoa em grãos 500g – Urbano

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A Quinoa é um grão muito rico em proteínas, além de possuir vitaminas e minerais importantes para o funcionamento do organismo. Amplamente consumida na região dos Andes, tem se popularizado cada vez mais na mesa dos brasileiros. Consumida pura ou misturada com doces e salgados, ela vai bem como acompanhamento e até mesmo com suco. Você e sua família vão gostar!

ALTO VALOR BIOLÓGICO! POSSUI TODOS OS AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS, ÔMEGA 3 E 6 E MUITOS MINERAIS!

A quinoa (Chenopodium quinoa) é um alimento de alto valor biólogo, ou seja, possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente.

Ela também é fonte de cálcio, ferro e ácidos graxos ômega 3 e 6. Como qualquer cereal, é muito rica em fibras, sendo portanto uma ótima fonte de carboidratos para a alimentação. Além disso, a quinoa possui quantidades importantes de vitaminas do complexo B

Por ser rica em proteínas, a quinoa ajuda no fortalecimento muscular, principalmente para quem pratica atividades físicas. Suas quantidades significativas de ômega 3 e 6 são importantes aliados na prevenção de doenças cardiovasculares e redução do colesterol. Ela também ajuda no fortalecimento dos ossos e prevenção de doenças como osteoporose e hipertensão, devido a suas quantidades de cálcio.

As vitaminas do complexo B presentes na quinoa são parte essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso, manutenção muscular e síntese de hormônios. Além disso, as fibras presentes no grão dão a sensação de saciedade, podendo favorecer o emagrecimento. Ela também é rica em zinco, um nutriente que atua no fortalecimento do sistema imunológico e nos processos de cicatrização.

Benefícios da Quinoa (ou quinua):
Ganho de massa muscular: as proteínas tem papel fundamental na formação de músculos
Ajuda na perda de peso: possuem fibras que auxiliam na absorção da gordura e auxilia

  • muito na saciedade;
  • Proteção cardíaca;
  • Prevenção de Alzheimer;
  •  Prevenção da Osteoporose;
  • É antioxidante;
  •  Auxilia no trânsito intestinal;
  • É uma fonte vegetal de proteína e ácidos graxos (Ômega 3 e 6).

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